你可能不知道:飲料、咖啡、茶,喝再多都不能代替水,牛奶、生機果汁、人蔘茶,養生飲品也不等於水,你拚命灌這些飲料,身體的水分卻逐漸流失枯竭。本書告訴你:喝得多,不如喝得「對」!只要做到「正確喝水」,大小疾病就能通通遠離你!
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